Тема в разделе "Форум для новичков", создана пользователем <<BANDER>>, 4 Июнь 2015.

  1. <<BANDER>>

    <<BANDER>> Новичок

    Регистрация:
    4 Июнь 2015
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Начинающим я рекомендую заниматься три раза в неделю. Дело в том, что занимаясь чаще, начинающим может легко перетренироваться. Ему просто не нужно заниматься чаще. Затем, по мере роста опыта, мои клиенты приходят на 4 раза в неделю. И в редких случаях, когда уже они готовятся к соревнованиям по бодибилдингу, это может быть 5 раз в неделю и больше.
     

Поделиться этой страницей