Тема в разделе "Медицина и Здоровье", создана пользователем Димас, 3 Июнь 2015.

  1. Димас

    Димас Новичок

    Регистрация:
    2 Июнь 2015
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Стрии (лат. striae — полоски; разговорное понятие — растяжки) — дефекты кожи в виде полосок разной ширины и длины, которые могут быть окрашены от белого до красно-фиолетового цвета в зависимости от количества мелких сосудов. Со временем они обесцвечиваются, на это уходит несколько месяцев и даже лет. Стрии не причиняют физического ущерба для здоровья и не являются самостоятельным заболеванием, но при этом неэстетично выглядят. Чаще всего стрии появляются у беременных женщин в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах. Но в бодибилдинге, при увеличении мышечной массы они возникают на внутренней стороне рук, плечах, передней стороне подмышечной впадины, спине. Также растяжки часто имеются при ожирении, особенно на животе.
    При занятиях бодибилдингом растяжки возникают в результате быстрого роста мышц и растяжения кожи. При этом коллаген и эластин (структурные белки кожи) не успевают синтезироваться в нужных количествах. Часто проблема возникает у подростков, которые находятся в фазе полового созревания. Стрии нередко появляются при употреблении анаболических стероидов, опять же по причине экстремально быстрого увеличения объемов рук и грудных мышц. Сначала они приобретают заметный красно-фиолетовый оттенок, что вызывает много беспокойств, но затем в течение нескольких месяцев обесцвечиваются и становятся практически незаметными.
    Прочие причины
    • Гормональные нарушения
    • Беременность
    • Пубертат (период полового созревания у подростков)
    • Ожирение
    • Наследственность
    • Стресс
    • Плохая диета
    • Курение
    Профилактика
    Проще всего не допускать возникновения растяжек, чем потом искать способ лечения и удаления. Профилактика очень простая - не допускайте резкого увеличения массы тела (не более 3-4 кг в месяц) при занятиях бодибилдингом. Если при этом темпе роста массы возникают новые, значит он должен быть еще медленнее. Следите за правильным соблюдением диеты, и систематическом потреблением витаминно-минерального комплекса (особенно важна аскорбиновая кислота). Регулярно выполняйте аэробные упражнения. Есть смысл использовать увлажняющие масла и лосьоны, с витамином Е и коллагеном, Gotu Kola, но только для профилактики.
    Лечение растяжек
    Заключение о неэффективности сделаны на основе анализа отзывов, экспериментов, научных исследований или отсутствии последних.

    [​IMG] Неэффективны
    • Грязь
    • Водоросли
    • Обливание
    • Физиолечение
    • Массаж
    Кремы, мази и лосьоны
    Ученые изучили состав большинства популярных средств для наружного применения и провели поиск научных работ, которые содержали сведения о пользе этих компонентов. В итоге можно сделать вывод, что практически все современные крема, мази и лосьоны бесполезныили малоэффективны для лечения и удаления стрий.
    Эффективные методы удаления растяжек
    Радиочастотная терапия в сочетании с лазерным облучением (фотоомоложение), дермабразия - приводят к значительному улучшению, выполнено довольно много исследований, которые подтверждают это. Мезотерапия, шлифовка, пиллинги - очень спорные результаты, в зависимости от специфических особенностей методики. Отличный косметический результат можно получить при загаре в солярии. Еще лучше маскирует стрии автозагар.
    Заключение
    Как становится ясно, методы лечения и удаления стрий очень ограничены, поэтому прежде всего нужно уделять внимание профилактике. Не верьте, если вас уверяют, что изобретен новое суперэффективное средство или метод лечения растяжек. Если такое произойдет, то об этом узнает весь мир и появится большое число аналогов.
    [​IMG]
     
  2. strongman

    strongman Новичок

    Регистрация:
    5 Июнь 2015
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Растяжки появились в 18 лет после первого курса на массу. Не помогли не какие народные и аптечные средства. Как были так и остались, разве что побелели. Из наблюдений, могу сказать, что жена после беременности мазала растяжки бепантеном, растяжки существенно уменьшились, но следы не пропали. Стрии неизбежны :p
     
    Alexandr T и david нравится это.
  3. david

    david Persona PowerGym

    Регистрация:
    1 Июнь 2015
    Сообщения:
    202
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    28
    Пол:
    Мужской
    Полностью соглашусь растяжек не избежать при быстром наборе массы,хотя встречаются люди которые по 15кг наберают и хоть бы ххх
     
    Alexandr T нравится это.
  4. Alexandr T

    Alexandr T Бывалый

    Регистрация:
    1 Июнь 2015
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    У меня на животе растяжки были, а брюхо волосатое - не видно нихрена :D
     
  5. Alexandr T

    Alexandr T Бывалый

    Регистрация:
    1 Июнь 2015
    Сообщения:
    72
    Симпатии:
    6
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    На руках на бицепсах еще есть, это у каждого второго начинающего билдера
     
  6. joke

    joke Бывалый

    Регистрация:
    1 Июнь 2015
    Сообщения:
    187
    Симпатии:
    29
    Баллы:
    28
    Пол:
    Мужской
    Бепантен и мумие уберет на раз растяжки если вовремя мазаться.
     
  7. Petro Pervyy

    Petro Pervyy Давно в теме

    Регистрация:
    19 Июнь 2015
    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    224
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
    Не было, и не появились .
     
  8. Егорычъ

    Егорычъ Модератор Команда форума Модератор

    Регистрация:
    14 Июнь 2015
    Сообщения:
    1.189
    Симпатии:
    462
    Баллы:
    83
    Пол:
    Мужской
    анологично.есть пару штук белых почти не заметных на ногах
     
  9. ничетакой

    ничетакой неадекватный

    Регистрация:
    1 Июнь 2015
    Сообщения:
    393
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    28
    Пол:
    Мужской
    Повезло значит, это редкость.
     
  10. Petro Pervyy

    Petro Pervyy Давно в теме

    Регистрация:
    19 Июнь 2015
    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    224
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
    Просто наверное вес набирал неспеша), или так и не вырос из дрыща)):Biggrin:
     
  11. Petro Pervyy

    Petro Pervyy Давно в теме

    Регистрация:
    19 Июнь 2015
    Сообщения:
    834
    Симпатии:
    224
    Баллы:
    43
    Пол:
    Мужской
    Помагал одному парнишке тренироваться, начал он в лет 17 или 18 не помню точно, за год он набрал где-то до 20 - 25кг , я офиге как он мне показал - почти весь в красных растяжках особенно ноги и бицепсы.
     
  12. ничетакой

    ничетакой неадекватный

    Регистрация:
    1 Июнь 2015
    Сообщения:
    393
    Симпатии:
    80
    Баллы:
    28
    Пол:
    Мужской
    второй вариант скорее всего:Biggrin:
     
  13. ValeraZerov

    ValeraZerov Новичок

    Регистрация:
    28 Март 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    мне мумие помогало
     

Поделиться этой страницей